Palvelut

3 kerran Personal Training paketti

Paketti pitää sisällään:

  • Alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus
  • 3 ohjattua 50min pituista harjoituskertaa Personal Trainerin kanssa
  • Puhelin ja sähköpostituki

Hinta 150 €

Paketin voi maksaa 2-3 erässä. 

5 kerran Personal Training paketti

Paketti pitää sisällään:

  • Alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus
  • 5 ohjattua 50min pituista harjoituskertaa Personal Trainerin kanssa
  • Puhelin ja sähköpostituki

Hinta 230 €

Paketin voi maksaa 2-3 erässä. 

10 kerran Personal Training paketti

Paketti pitää sisällään:

  • Alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus valmentajan kanssa
  • 10 ohjattua 50min pituista harjoituskertaa Personal Trainerin kanssa
  • Puhelin ja sähköpostituki

Hinta 400 €.

Paketin voi maksaa 2-3 erässä. 

Etävalmennus

Sisältää:

  • Alkuhaastattelun ja tavoitteiden kartoittamisen
  • Henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman
  • Henkilökohtaisen ravinto-ohjelman
  • Puhelin ja sähköpostituki

80 € / kk

Yksittäiset palvelut

  • Kertaohjaus Personal Trainerin kanssa / 60 €
  • Harjoitusohjelma / 80 €
  • Ravinto-ohjelma / 70€
  • Ravinto- ja harjoitusohjelma / 140 €

Pienryhmä Personal Training

Pienryhmille järjestettävä Personal Training on 2-5 henkilölle järjestettävää ryhmävalmennusta kuntosalilla ja sen kesto räätälöidään ryhmän mukaan. 

Ryhmän koko mahdollistaa sen, että Personal Trainer valmentaa jokaista henkilökohtaisesti.

Sopii hyvin esimerkiksi yritys-tai kaveriporukalle.